Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2013
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2719 kcal
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Grasa: 169,31g | Prot: 202,40g | Carbh: 667,21g.
Desayuno: tomate, lechuga, queso, jamon, pan integral, avena, cafe. Almuerzo: te helado, enchilada, arroz. Cena: aceite, tocino, pollo. Pasa Bocas / Otros: limon, pepino, yogurt. más...
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3427 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 30 minutos, Kenpo - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vandegor Vandersar
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