Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2013
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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748 kcal
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Grasa: 10,24g | Prot: 87,90g | Carbh: 86,16g.
Desayuno: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Green Tea, Challah Egg Bread, Smart Beat Fat Free Lactose Free American Cheese, Coffee with Milk, Evian Spring Water. Almuerzo: Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Green Tea, Evian Spring Water. Cena: America's Choice Peppers & Onions Stir Fry, Tomato Sauce with Mushrooms (Canned), Manischewitz Whole Grain Noodle Style Pasta, Green Tea, Evian Spring Water. Pasa Bocas / Otros: Full Circle Organic Steel Cut Oats, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). más...
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5699 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Compras - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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