Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 102,37g | Prot: 86,21g | Carbh: 140,23g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Celery, Pear, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Boar's Head Beef Bologna, Mayonnaise, Franz Classic Brioche Bread, Blackberries, Cucumber (Peeled), Roasted Salted Cashew Nuts. Cena: Trader Ming's Pork Shu Mai. Pasa Bocas / Otros: Promised Land 2% Chocolate Milk, Simple Truth Original Beef Jerky, Godiva Milk Chocolate, Parks Pork Cracklins. más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 15 horas y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de br_e_co
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