Diario de Vandegor Vandersar, 08 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2013
99,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2013:
2222 kcal Grasa: 123,78g | Prot: 236,77g | Carbh: 601,92g.   Desayuno: queso, jamon, cuernito, avena, cafe. Almuerzo: limonada, pollo, tortilla, enchilada, arroz. Pasa Bocas / Otros: yogurt. más...
2662 kcal Ejercicio: Ab Ripper y correr - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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