Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2013
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3083 kcal
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Grasa: 196,47g | Prot: 217,84g | Carbh: 682,11g.
Desayuno: tortillas, choco kris, leche, aceite, salchicha, Papa (Cuerpo y Cáscara), frijoles, cafe. Almuerzo: pan blanco, te helado, ensalada, pollo ap. Cena: pina. Pasa Bocas / Otros: hamburguesa con queso, yogurt. más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Ab Ripper - 15 minutos, Chest and Back - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vandegor Vandersar
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