Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1989 kcal
|
Grasa: 86,83g | Prot: 130,62g | Carbh: 171,63g.
Desayuno: Вастэко Топленое Масло Гхи, Сгущенное Молоко, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Almuerzo: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Увелка Горох Колотый. Cena: Сгущенное Молоко, Избенка Йогурт Греческий 4%, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Ореховый Рай Миндаль, Sports Research Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3. más...
|
|
1801 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|