Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2012
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4181 kcal
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Grasa: 139,13g | Prot: 373,41g | Carbh: 340,64g.
Desayuno: yogur, The Low Carb Six Dollar Burger. Almuerzo: tortilla, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Cena: myople, ensalada campesina, Atun Aleta Amarilla en Agua. Pasa Bocas / Otros: cerveza, chokis, Isopure Vainilla, Stila, Sabritones, Doritos Pizzerola. más...
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3506 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Eliptica - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de Rolomas
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