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03 mar. 20
Diario de peeperjj, 03 mar. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
57,1 kg
Disminuído hasta ahora:
15,8 kg
.
Aún para ir:
0,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 marzo 2020:
1758 kcal
Grasa: 87,77g | Prot: 101,34g | Carbh: 165,00g.
Desayuno:
McDonald's Egg McMuffin.
Almuerzo:
Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas.
Cena:
McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium).
Pasa Bocas / Otros:
Snickers Snickers Bar (1.86 oz).
más...
1543 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Way to go!
03 mar. 20 por el miembro:
shirfleur 1
Great!
03 mar. 20 por el miembro:
tatauu22
Nice loss
03 mar. 20 por el miembro:
liv001
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