Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 67,50g | Prot: 98,93g | Carbh: 262,83g.
Desayuno: Plátano, Aguacate, Lechuga, Jitomate, Pechuga de Pollo sin Piel, Pan Integral. Almuerzo: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco. Cena: Crema de Cacahuate, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Litehouse Aderezo Yogurt Griego, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Semillas de Linaza, Té Verde, Jícama, Semillas Secas de Chía, Agua (Embotellada), Café, Manzana, Almendras, Naranjas. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de liliana chavez
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