Diario de julissa0110, 03 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020

75 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2020:

748 kcal

Grasa: 45,63g | Prot: 60,47g | Carbh: 28,98g. Desayuno: ART Gelatina Art Light , Rebanadas de Jamón. Almuerzo: Calabaza, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aguacates, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Chicharrón. más...

2378 kcal

Ejercicio: Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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