Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
941 kcal
|
Grasa: 56,45g | Prot: 72,80g | Carbh: 38,50g.
Desayuno: Capistrano Tocino Ahumado, Huevo, San Rafael Salchicha de Pavo Balance, Nescafé Clásico, Sayes Gelatina Light . Almuerzo: Aguacates, Dolores Atún en Agua, Calabaza. Cena: San Rafael Jamón de Pierna Real. más...
|
|
2027 kcal
|
Ejercicio:
Correr y subir escaleras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alvarez_dl
|