Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 22,83g | Prot: 39,62g | Carbh: 162,20g.
Desayuno: Mermelada de Naranja, Pan de Linaza, Melón , Svelty Leche en Polvo, Café. Almuerzo: Huevo Frito, Brócoli, Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Arroz Blanco. Cena: Café, Alpura Crema, Chayote. Pasa Bocas / Otros: Agua. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RamosJARG
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