Diario de br_e_co, 06 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020

75,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2020:

2306 kcal

Grasa: 50,08g | Prot: 82,78g | Carbh: 241,50g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Kroger Honeycrisp Apple, Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Cena: Chung's White Meat Chicken Egg Rolls, Nothing Bundt Cakes Red Velvet Bundtlet, Founders All Day IPA, P.F. Chang's Wonton Soup (Bowl). más...

2652 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Sentado - 15 horas y 45 minutos. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

24 Seguidores Apoyo

Comentarios

Nice!

06 mar. 20 por el miembro: shirfleur 1

Thank you, @Shirfleur!

06 mar. 20 por el miembro: br_e_co

Yay 🤗

06 mar. 20 por el miembro: jcmama777

yay, @JC, for all of us. thanks.

06 mar. 20 por el miembro: br_e_co

🤗♥️♥️ yes yes!! I had a significant gain this morning friend, but it will be off soon

06 mar. 20 por el miembro: jcmama777

well, JC, you've been going down down down - plus the meds, etc. so i am certain you will reverse the gain in no time!

06 mar. 20 por el miembro: br_e_co

Thank you br_e_co ☺️🤗💜💚

06 mar. 20 por el miembro: jcmama777

well done

06 mar. 20 por el miembro: HCB

thanks @HCB!

06 mar. 20 por el miembro: br_e_co


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