Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2020
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1768 kcal
|
Grasa: 72,35g | Prot: 130,35g | Carbh: 147,58g.
Desayuno: Вастэко Топленое Масло Гхи, Mirel Пирожное Муравейник, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Almuerzo: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Огурец (с Кожурой), Майонез, Вареное Яйцо, Кальмар. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Главпродукт Сгущённое Молоко, Просто Молоко Катык 4%, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Now Foods Ультра Омега-3, Sports Research Коллаген. más...
|
|
1786 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Ver TV - 1 hora y 40 minutos, Compras - 25 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|