Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2013
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2839 kcal
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Grasa: 132,67g | Prot: 125,59g | Carbh: 291,56g.
Desayuno: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Brownberry Grains & More Double Protein 100% Whole Grain Hearty Multi-Grain Bread, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Healthy Choice Chicken with Rice Soup. Cena: LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Large). Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts, Clif Bar Mojo Bar - Peanut Butter Pretzel, Way Better Snacks Sweet Chili Tortilla Chips, Blue Diamond Smokehouse Almonds, M&M's Peanut Butter M&M's, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Kroger Honeycrisp Apple, Liberte 0% Greek Yogurt - Blackberry. más...
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2819 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Sentado - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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