Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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618 kcal
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Grasa: 24,95g | Prot: 37,36g | Carbh: 69,38g.
Desayuno: Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin. Almuerzo: Kirkland Signature Mixed Nuts, Kraft Traditional Caramels, Great Value Vanilla Wafers. Cena: Costco Rotisserie Chicken, Jason's Deli Red Bell Pepper Ring, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grape Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Brach's Orange Slices. más...
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3356 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Compras - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Good job, every little bit helps
09 mar. 20 por el miembro: diehard3
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Peso Histórico de JovialJ
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