Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 56,23g | Prot: 188,36g | Carbh: 141,81g.
Desayuno: Yoplait Max Protein (Capuccino), La Costeña Salsa Arriera , Huevo, Swan Jamón de Pavo Virginia . Almuerzo: Limón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espárragos Cocidos (Frescos), Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Falcon Proteína Vegetal, Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, La Costeña Salsa Ranchera, Mission Tortillas Delgaditas, Capistrano Jamón de Pavo, Lala Queso Oaxaca Light. Pasa Bocas / Otros: HEB Greek Strawberry Banana, Crema de Cacahuate, Frambuesas, HEB Rice Cakes Apple Cinnamon, HEB Queso Cottage sin Grasa, Manzanas Rojas Deliciosas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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