Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2320 kcal
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Grasa: 72,70g | Prot: 176,42g | Carbh: 257,81g.
Desayuno: Butter Krust Pan Integral , Yoplait Max Protein (Capuccino), La Costeña Salsa Arriera, Huevo, Swan Jamón de Pavo Virginia. Almuerzo: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Caldo de Res, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espárragos Cocidos (Frescos). Cena: Don't Worry Merengues Light, La Costeña Salsa Arriera, Mission Tortillas Delgaditas, Lala Queso Oaxaca Light, Kitchen & Love Quinoa con Pimiento y Jalapeño. Pasa Bocas / Otros: Okko Chia, Yoplait Yoplait Max Protein, Pan de Queso, Glaseado Cremoso de Vainilla, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Chiligrin Chile en Polvo Extra, Toronja (Rosa y Rojo). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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