Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2013
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 127,81g | Prot: 143,41g | Carbh: 468,73g.
Desayuno: yogurt. Almuerzo: aceite, leche, tortilla, huevo. Cena: elote, rajas, pepsi light, crema, pollo . más...
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3096 kcal
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Ejercicio:
Ab Ripper - 15 minutos, Kenpo - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vandegor Vandersar
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