Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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633 kcal
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Grasa: 24,64g | Prot: 62,89g | Carbh: 42,57g.
Desayuno: Tomates Cherry, Café, El Caserío Lonchas Queso Light, Huevo Revuelto. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Negros, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Lomo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Café. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, El Caserío Lonchas Queso Light, Danone Yogur Light, Café. más...
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1730 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninhasouzaa
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