Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4478 kcal
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Grasa: 195,52g | Prot: 225,57g | Carbh: 291,42g.
Desayuno: Dymatize Nutrition Iso 100, Espinacas, Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo, Pepino (Pelado). Almuerzo: Cordial o de Licor, Vino Tinto de Mesa, Bolillo, Rib Eye, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Cena: Espárragos, Champiñones, Ejotes, Salmón Rosado, Dymatize Nutrition Iso 100. Pasa Bocas / Otros: Ron, Barcel Chips Jalapeño, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Almendras. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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