Diario de Rolomas, 13 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2020:
2845 kcal Grasa: 84,47g | Prot: 182,10g | Carbh: 352,35g.   Desayuno: Yoplait Max Protein (Capuccino), Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Bokados Chicharron de Cerdo. Almuerzo: Glaseado Cremoso de Vainilla, Pan de Queso, Manzanas Rojas Deliciosas, HEB Queso Cottage sin Grasa. Cena: Bimbo Nito, Yoplait Yoplait Max Protein,  Mayonesa,  Queso Americano, FUD Jamón Americano, Bimbo Pan Integral , Lonchibon Sandwich Doble Fibra. Pasa Bocas / Otros: Betancourt Nutrition Bullnox Androrush, Yoplait Yoplait Max Protein, Okko Chia. más...
3251 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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