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15 días después de empezar mi reto voy notando los resultados!💪🏻👏🏻 Ahora se acercan días de poco deporte fuera de casa pero también controlaremos más las comilonas en restaurantes (no hay mal que por bien no venga😉) ¡Mucho ánimo a todos para estas semanas!💪🏻😷
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 42,20g | Prot: 62,23g | Carbh: 130,39g.
Desayuno: Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Chorizo Extra, Pasta Fresca (Cocida). Cena: Hacendado Ketchup, Hacendado Maíz Dulce, Vinagre, Krissia Palitos de Cangrejo, Carrefour Ensalada Gourmet, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cortado, Bollo, Grefusa Pipas Tijuana. más...
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1615 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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