Diario de Rolomas, 15 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
96,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2020:
3425 kcal Grasa: 106,07g | Prot: 173,04g | Carbh: 296,26g.   Desayuno:  Café, On Top Crema de Cacahuate con Cacao Natural , Lala Leche Lala 100 sin Lactosa,  Hot Cakes,  Tortillas de Maíz, Lala Queso Cottage Light,  Manzana Verde, Swan Jamón de Pavo Virginia ,  Huevo. Almuerzo: Limón, Lechuga, Zanahoria, Jícama, Aguacate, Arroz Blanco, Atún Fresco, Yoplait Max Protein (Capuccino). Cena:  Queso Manchego,  Crepa Sencilla, Starbucks Cajeta Cream Frappuccino (Alto), Dulces de la Rosa Mazapán . Pasa Bocas / Otros:  Whisky. más...
1962 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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