Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 37,76g | Prot: 181,74g | Carbh: 163,98g.
Desayuno: Espinacas, Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo, Dymatize Nutrition Iso 100, Pepino (Pelado), Clara de Huevo. Almuerzo: Arroz Blanco, Milpa Real Totopos de Maiz, Pescado Plancha, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Helado de Fresa . Cena: Espárragos, Champiñones, Ejotes, Salmón Rosado, Dymatize Nutrition Iso 100. Pasa Bocas / Otros: Gelatina, Yoplait Yoghurt Natural, Almendras. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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