Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2013
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 45,29g | Prot: 80,71g | Carbh: 204,94g.
Desayuno: nopales, huevo , leche, special, cafe. Almuerzo: pure de papa, jicama, pechuga, gelatina, horchata. Cena: all bran. Pasa Bocas / Otros: chocolate, takis, special. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Ab Ripper - 15 minutos, Chest Shoulders and Triceps - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vandegor Vandersar
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