Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2421 kcal
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Grasa: 81,09g | Prot: 109,41g | Carbh: 324,20g.
Desayuno: Manzana Golden, D'Gari Gelatina Light, Tamariz Leche, Pechuga de Pollo, Aladino Crema de Cacahuate, Bueno Avena Natural. Almuerzo: Naranjas, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Calmex Sardinas en Salsa de Tomate, Tomates, Huevo. Cena: Queso Panela, Tortillas de Maíz, Tamariz Leche, Bueno Avena Natural, Manzana Golden. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo, Manzana Golden, Melón , Papaya, Cacahuates, Quaker Galletas de Avena con Chocolate, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Cereales Don Luis Mezclade Cereales Horneados (Granola), Queso Crema Rebanadas, Pan Multigrano Linaza, Tomates, Guacamole, Pechuga de Pollo, Doble Cero con Fresa, Manzana Roja, Papaya, Melón. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de adhermu
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