|
Объемы не увеличились,минус 2 см с бедра,минус 3 с объема бедер,минус 2 с талии...
Видимо харизма и мозг))))))))))))))))))))))))))))))))
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1905 kcal
|
Grasa: 86,92g | Prot: 118,45g | Carbh: 168,27g.
Desayuno: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое), Просто Молоко Катык 4%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Умалат Сыр Сулугуни. Almuerzo: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Домик в деревне Сметана 20%, Редис, Пятерочка Помело, Изюм, Рис, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Куриное Филе. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Pasa Bocas / Otros: Fish House Сёмга Соломка Вяленая. más...
|
|
2046 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Ver TV - 1 hora y 40 minutos, Abdominales - 10 minutos, Elíptica - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
18 mar. 20 por el miembro: Наталия Пчелка
|
Наталия Пчелка Натусь😁😁😁😁😁не спеши меня))))какая уж там грудь,слезы))))харизма,однозначно 😁😁😁😁
18 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
|
18 mar. 20 por el miembro: Наталия Пчелка
|
Наталия Пчелка правде нужно смотреть в лицо 😁😁😁😁
18 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Аня, точно мозг! 🤗Харизма, насколько мне известно, это тоже где-то про мозг😉
18 mar. 20 por el miembro: storyowner
|
storyowner ну и ладно)))))пущай будет)))
18 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
|
а ты маску сняла когда взвешивалась?
18 mar. 20 por el miembro: alexandr.w.p1975
|
alexandr.w.p1975 Саш)))я в маске не хожу))))))и даже труселя сняла-не работает😁😁😁😁😁😁жрать надо меньше,или .больше....не поняла пока)))))
18 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
|
тогда точно, только харизма и солнечный свет)))
18 mar. 20 por el miembro: alexandr.w.p1975
|
alexandr.w.p1975 аайй....нафиг... будем брать скрытой сексуальностью...или маразмом...тоже пока не определилась😁😁😁😁
18 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
|
18 mar. 20 por el miembro: alexandr.w.p1975
|
alexandr.w.p1975 жирком Саша 😁😁😁жирком)))))
18 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|