|
Нежданчик))))))))))))))))))))))))))
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1828 kcal
|
Grasa: 83,63g | Prot: 131,08g | Carbh: 130,22g.
Desayuno: Рисовая Мука, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо (Целое), Сыр Сулугуни, Творог 9%. Almuerzo: Изюм, Оливковое Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Куриное Филе, Рис. Cena: Майонез, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Морковь. Pasa Bocas / Otros: Fish House Сёмга Соломка Вяленая, Фундук Фундук Сушеный. más...
|
|
2012 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Sentado - 1 hora y 45 minutos, Elíptica - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
1 a 20 de 30
 Comentarios
18 mar. 20 por el miembro: AnnaKrestovskaya
|
AnnaKrestovskaya харизма 😁😁😁😁😁
18 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
|
18 mar. 20 por el miembro: AnnaKrestovskaya
|
AnnaKrestovskaya ДА УЖ СОМНЕВАЮСЬ))))))))))))))))
18 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
|
19 mar. 20 por el miembro: storyowner
|
storyowner нее Саш..слава маман😁😁😁😁я начала пить антигистаминные...первые 1.5-2недели с ними я как хомяк хороший...потому что калораж не превышаю
...ну или вчерашняя версия-харизма)))))😁😁😁😁😁
19 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Ну харизма - так харизма. 👍Я свою пока теряю потихоньку. 😂😂😂
19 mar. 20 por el miembro: storyowner
|
storyowner Саш у меня плюс...третий день.... пока необъяснимый... я то уже в дефиците....
Смотрю дня 4 .потом опускать буду скорее всего калораж
19 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Анчоус12, а дрыгаешься так же? У меня бытовая активность с моего обычного минимума упала ещё ниже. Вчера провела 2 трени. Сегодня уже одна была, сейчас про вторую думаю. Какую выбрать. 🤔
19 mar. 20 por el miembro: storyowner
|
storyowner треню да... бытовая ниже,но +2 кг почти это не оправдывает
19 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
|
) А я взвеситься забыла. Десять дней не вставала на весы, завтра, возможно. вспомню ))
19 mar. 20 por el miembro: knopockalv
|
knopockalv у меня объёмы вроде на месте..но общее состояние хомяка..я и попёрлась взвешиваться
19 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Ань, у меня тоже стадия "флакончик" - насморк и КД в одном флаконе ))
19 mar. 20 por el miembro: knopockalv
|
Да ладно, все течёт, все изменяется)
19 mar. 20 por el miembro: lshelegeda
|
Ты перенервничала. Тебе сейчас можно и отекать и жалеть. Это нормально - мы всего лишь люди, и тело защищается как может. Когда такие финтиля судьба подкидывает надо чаще останавливаться и думать )) не о вечном. Но думать.
19 mar. 20 por el miembro: knopockalv
|
knopockalv я вообще не нервничаю 😁😊😊😊😊у меня сезонный полиноз пришёл на 1.5 месяца раньше срока,и я естественно не готова..это ж заранее нужно начинать пить все..а тут уже по факту)))))
19 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
|
lshelegeda да посмотрим))))эллипс мучаю ))))))организм не доволен))))
19 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
|
От антигистаминных есть задержка воды,по-моему.
19 mar. 20 por el miembro: ocheret76
|
ocheret76 есть..у меня всегда так))))просто не так мощно 😁😁😁😁😁😁
19 mar. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Да и в сон от них клонит, отёки есть точно, вялость. А внутри ты все такая же изящная, вот сольешь харизму и предстанешь во всем шарме.
19 mar. 20 por el miembro: lshelegeda
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|