Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2013
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2765 kcal
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Grasa: 170,70g | Prot: 211,46g | Carbh: 659,41g.
Desayuno: leche, quesadilla, mantecada, cafe. Almuerzo: ranch, pechuga, frijoles coci, arroz, lechuga. Cena: cafe, leche, special. Pasa Bocas / Otros: takis, yogurt, platano. más...
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2909 kcal
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Ejercicio:
Plyometrics - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vandegor Vandersar
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