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19 mar. 20
Diario de skwhite, 19 mar. 20
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I was hoping for 187 so I will definitely take the 186. I guess being so busy as in ED during this time and not having any moments to snack is working as a good weight loss routine. My actual hope is after this is all over I won't crave snacks during the day because I am just sitting behind a computer 3/4 of my day. Here's to good health!
84,5 kg
Disminuído hasta ahora:
14,9 kg
.
Aún para ir:
7,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2020:
1141 kcal
Grasa: 41,64g | Prot: 37,72g | Carbh: 165,53g.
Desayuno:
Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 1% Fat Milk, Grandma's Granola.
Almuerzo:
Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Mission Flour Tortillas Soft Taco, Vermont Country Store dark chocolate covered graham crackers, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Apples.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Super...
19 mar. 20 por el miembro:
Erquiaga
Great! Hope you are well!
19 mar. 20 por el miembro:
HCB
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