Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2145 kcal
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Grasa: 75,11g | Prot: 174,39g | Carbh: 136,06g.
Desayuno: Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), La Costeña Salsa Ranchera, Butter Krust Pan Integral Enriquecido, Extra Special Pechuga de Pavo, Huevo, Yoplait Max Protein (Capuccino). Almuerzo: La Costeña Frijoles Refritos sin Grasa, Lechuga, La Costeña Salsa Ranchera, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Ligeritas Tortillas, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Pechuga de Pollo. Cena: Lala Queso Oaxaca Light, Las Sevillanas Chorizo De Cerdo, Huevo, Ligeritas Tortillas, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche. Pasa Bocas / Otros: Whisky, On Top Crema de Cacahuate con Cacao Natural, HEB Rice Cakes, Betancourt Nutrition Bullnox Androrush, MuscleTech Platinum Creatine, Don't Worry Merengues Light. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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