Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2013
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 40,21g | Prot: 73,06g | Carbh: 98,71g.
Desayuno: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Water, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Splenda No Calorie Sweetener, Water, Trader Joe's 2% Greek Yogurt, Kellogg's All-Bran Buds, Frozen Blackberries. Cena: Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast, Butter, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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peso estable
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