Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 58,59g | Prot: 66,75g | Carbh: 220,14g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Celery, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Kroger Baby Carrots, Skinless Chicken Breast, Kroger Honeycrisp Apple, Bananas. Cena: Neilly's Foods Yuca Fries, Chick-fil-A Chicken Sandwich, Founders All Day IPA. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Parks Pork Cracklins. más...
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2668 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 16 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de br_e_co
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