Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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816 kcal
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Grasa: 23,21g | Prot: 65,07g | Carbh: 84,72g.
Desayuno: Café, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, Bimbo Pan Tostado Clásico , Ensalada de Nopales, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Frijoles Cocidos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Amstel Cerveza Ultra. más...
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608 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
tu puedes, yo creo en ti saludos desde puebla
22 mar. 20 por el miembro: alvarez_dl
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Gracias nena🤩, saludos desde Michoacán, y mucha fuerza para esto qué está pasando😷.
22 mar. 20 por el miembro: diana.jugo5
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Si suerte, paciencia y que Dios nos bendiga
22 mar. 20 por el miembro: alvarez_dl
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Peso Histórico de diana.jugo5
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