Diario de Rolomas, 23 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2020:
1704 kcal Grasa: 55,34g | Prot: 131,11g | Carbh: 168,26g.   Desayuno: Extra Special Pechuga de Pavo, La Costeña Salsa Ranchera,  Huevo, Yoplait Max Protein (Capuccino). Almuerzo: Kitchen & Love Quinoa con Alcachofa y Pimiento, La Costeña Salsa Ranchera, Ligeritas Tortillas,  Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Don't Worry Merengues Light, Yoplait Max Protein Vainilla,  Cebollas, La Costeña Salsa Ranchera, Sanissimo Totopos, Esmeralda Queso Oaxaca Light, San Miguel Chilaquiles de la Nana con Chile Pasilla y Totopos Horneados. Pasa Bocas / Otros: HEB Tostadas Horneadas, Obela Hummus con Pimiento Rojo. más...
2275 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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