Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 69,96g | Prot: 176,56g | Carbh: 192,09g.
Desayuno: Clara de Huevo, Espinacas, Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo, Dymatize Nutrition Iso 100, Pepino (Pelado). Almuerzo: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Pescado Plancha, Ensalada de Espinacas. Cena: Champiñones, Espárragos, Salmón Rosado, Dymatize Nutrition Iso 100. Pasa Bocas / Otros: Verde Valle Arándano Deshidratado , Gelatina, Marinela Polvorones (13,89g), Almendras, Yoplait Yoghurt Natural. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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