Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
920 kcal
|
Grasa: 56,04g | Prot: 31,31g | Carbh: 83,29g.
Desayuno: Almonds, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin. Almuerzo: Calavo Avocado, Roma Tomatoes, Mayonnaise (Low Calorie), Bacon, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread. Cena: Great Value Mixed Nuts, Potato Soup. Pasa Bocas / Otros: Girl Scout Cookies Thin Mints. más...
|
|
3419 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
I haven't seen you for a while, I am happy you are still losing, good job!
23 mar. 20 por el miembro: diehard3
|
Thanks for remembering me. I always enjoyed your posts. I have been ignoring my weight for quite a while, but In November my willpower kicked in.
23 mar. 20 por el miembro: JovialJ
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JovialJ
|