Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2013
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4742 kcal
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Grasa: 148,96g | Prot: 184,21g | Carbh: 379,07g.
Desayuno: Café, tortilla, frijoles, chorizo. Almuerzo: coca, pan integral, atún. Cena: salchicha, tortilla, carne asada. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Almendras. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marquinho
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