Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 58,28g | Prot: 64,14g | Carbh: 118,34g.
Desayuno: Colanta Queso Campesino, Huevo Revuelto, Chocolyne Chocolate. Almuerzo: Café Instantáneo, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Papa Criolla, Huevo Cocido. Cena: Mangos, De La Cuesta Leche Entera, Café Colado, Rama Mantequilla con Sal, Huevo Frito, Arvejas, Papa Cocida, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Colanta Leche en Polvo Descremada, Arroz con Leche, Super Ricas Rosquillas, Deja Mu Yogurt Griego Frutos del Bosque. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Linamgomez
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