Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 17,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 59,35g | Prot: 45,70g | Carbh: 126,90g.
Desayuno: Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains English Muffins, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Pink Lady Apples. Almuerzo: Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Oranges, Trader Joe's Just A Handful of 50% Less Salt Roasted & Salted Whole Cashews, Chinese Cabbage Salad with Dressing. Cena: Calavo Avocado, Green String Beans, Annie's Homegrown Shells & Real Aged Cheddar, Hellmann's Light Mayonnaise, Trader Joe's Albacore Tuna in Water (No Salt Added), Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 minuto, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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