Diario de Elizabeth Mondragon, 03 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 33,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2020:
1273 kcal Grasa: 49,50g | Prot: 91,98g | Carbh: 111,46g.   Desayuno:  Nopales,  Queso Fresco, Aguacate, Chicharrón,  Tortillas de Maíz. Almuerzo:  Huevo Duro,  Arroz Blanco,  Frijoles Cocidos, Light & Easy Claras de Huevo, Setas, Chile Serrano, Nopales, Tomate Verde, Cebollas, Acelga, Harina de Avena, Huevo, Queso Fresco, Light & Easy Claras de Huevo, Setas, Chile Serrano, Nopales, Tomate Verde, Cebollas, Acelga, Harina de Avena, Huevo, Queso Fresco, Light & Easy Claras de Huevo, Setas, Chile Serrano, Nopales, Tomate Verde, Cebollas, Acelga, Harina de Avena, Huevo, Queso Fresco. Cena:  Jamón Serrano,  Frijoles Cocidos, Light & Easy Claras de Huevo, Setas, Chile Serrano, Nopales, Tomate Verde, Cebollas, Acelga, Harina de Avena, Huevo, Queso Fresco. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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