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37.6% grasa
27.7% músculo
IMC 27.9
7 grasa visceral
Edad biológica 49 años
Edad cronológica 47 años
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 39,49g | Prot: 95,66g | Carbh: 158,54g.
Desayuno: Naranjas, Noche Buena Queso Panela Reducido en Grasa, Aguacate, Papa Cocida. Almuerzo: Aguacate, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Ejotes, Knorr Arroz con Tomate, Huevo, Tortillas de Maíz, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Cena: Lechuga de Hoja Verde, Nopales, Ejotes, Dolores Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Jícama, Pastel de Durazno, Danone Yopro 15G Proteína, Jell-O Gelatina Light. más...
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peso estable
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