Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 68,20g | Prot: 80,40g | Carbh: 285,91g.
Desayuno: Enfrijoladas, Alpura Yogurt de Fresa, Isagenix IsaShake. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Pastel de Limón, Arroz a la Mexicana, Doña Chonita Caldillo de Tomate Verde, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Frijoles Negros, Aceite de Oliva, Lechuga. Cena: Isagenix IsaShake, Pan de Trigo Integral, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Bolillo. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
hit - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RamosJARG
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