Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2013
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 37,18g | Prot: 74,10g | Carbh: 116,69g.
Desayuno: Water, Quaker Instant Oatmeal - Original, Splenda Granulated Splenda, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Butter, 2% Fat Milk. Almuerzo: Fage Total 2% Greek Yogurt, Frozen Blackberries, Kellogg's All-Bran Buds, Splenda No Calorie Sweetener. Cena: Water, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Butter. Pasa Bocas / Otros: Emerald Raw Almonds. más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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peso estable
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