Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1907 kcal
|
Grasa: 87,82g | Prot: 92,58g | Carbh: 191,83g.
Desayuno: Enmoladas, Queso Fresco, Lala Crema, Herdez Salsa Verde, Huevo Frito, Clemente Jacques Aderezo César Reducido en Grasa, Lechuga. Almuerzo: Isagenix IsaShake. Cena: Frijoles Cocidos, Atole, Lala Yoghurt con Durazno. Pasa Bocas / Otros: Papa Cocida, Milpa Real Tostadas Onduladas, Mostaza, Mayonesa, Lechuga. más...
|
|
2566 kcal
|
Ejercicio:
hit - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RamosJARG
|