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07 abr. 20
Diario de br_e_co, 07 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
75,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,2 kg
.
Aún para ir:
4,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 abril 2020:
1808 kcal
Grasa: 90,03g | Prot: 68,23g | Carbh: 131,78g.
Desayuno:
Kroger Fully Cooked Bacon, Toasted Challah Egg Bread, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Signature Cafe Boneless Pork Ribs, Ritz Crisp & Thins Cream Cheese & Onion.
Cena:
Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Live G Free Beef Empanadas, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer.
Pasa Bocas / Otros:
Kinder Bueno, Parks Pork Cracklins, Roasted Salted Cashew Nuts.
más...
2376 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Sentado - 16 horas y 45 minutos.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
15 Seguidores
Apoyo
Comentarios
nice
07 abr. 20 por el miembro:
HCB
thanks HCB!
08 abr. 20 por el miembro:
br_e_co
Nice friend 🤗♥️💜💚
10 abr. 20 por el miembro:
jcmama777
thanks JC!
10 abr. 20 por el miembro:
br_e_co
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