Diario de Rolomas, 12 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2020:
2335 kcal Grasa: 80,19g | Prot: 136,14g | Carbh: 129,90g.   Desayuno: Esmeralda Queso Oaxaca Light, La Costeña Frijoles Refritos Negros, Ligeritas Tortillas,  Huevo. Almuerzo:  Aceite de Oliva Extra Virgen, Carlos V Chocolate, Coors Cerveza Light, Ligeritas Tortillas, Los Reyes Chorizo de Cerdo, Del Monte Pure de Tomate, Swan Salchicha de Pavo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Chile Jalapeño, Pimientos Verdes, Cebollas, Mortadela de Carne. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Yoplait Max Protein (Capuccino). más...
2270 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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