Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 76,67g | Prot: 89,53g | Carbh: 126,69g.
Desayuno: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Отварной. Almuerzo: Рис Отварной, Рускон Тефтели из Говядины, Соус Болоньезе, Свекла Вареная, Оливковое Масло. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Сгущенное Молоко, Избенка Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 9%. más...
|
|
1863 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, HIIT - 56 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|