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17 abr. 20
Diario de adefwebserver, 17 abr. 20
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Day 2 of a planned 2 days of mostly ‘no solid food’ fasting
I want to run, but, the 'masking requirements' are getting 'more strict'. So my goal is to get out and run by 6:00am. I figure 'social distancing' will be easier that early...
😎
Life is Good!
Have a great day everyone!
80,7 kg
Disminuído hasta ahora:
13,2 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 abril 2020:
1810 kcal
Grasa: 77,00g | Prot: 91,00g | Carbh: 181,00g.
Desayuno:
Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Almuerzo:
Boston Market Chicken, Broccoli & Cheese Casserole.
Cena:
Safeway Select Six Cheese Lasagna, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Safeway Select Six Cheese Lasagna, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Pasa Bocas / Otros:
Southern Grove Toffee Peanuts.
más...
2860 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
I’m sure the Police Officers can’t catch u!!
17 abr. 20 por el miembro:
srossca
@Srossca - 🤣
17 abr. 20 por el miembro:
adefwebserver
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